Glosario Basico

Tipos de Agarre

KATATE DORI: toma de mano.
MOROTE DORI: toma con ambas manos una mano del NAGE.
KOSA DORI: toma cruzada. Ej: UKE toma con mano derecha la mano derecha de NAGE.

RYO KATA DORI: toma de los dos hombros.
RYOTE DORI: toma de las dos manos.

SHIME: estrangulación.
SODE DORI: toma de la manga, por debajo del codo.

USHIRO DORI: abrazo desde atrás.
USHIRO KUBI SHIME: estrangulación con el antebrazo por detrás.
USHIRO RYO HIJI DORI: por detrás, toma de los dos codos.
USHIRO RYO KATA DORI: desde atrás, toma de los dos hombros.
USHIRO RYO TEKUBI DORI: toma desde atrás, toma las dos muñecas.

Tiempos en las técnicas


ATE:
puño o mano que está en posición de golpear.
ATEMI: golpe.
AWASE: forma de moverse en sincronización con el UKE.


BO: bastón largo.
BOKKEN: réplica en madera de una Katana, también conocido como BOKUTO.
BUDO: vía de las artes marciales, por la que se intenta perfeccionar al ser humano, mediante la integración cuerpo-mente-espíritu.
BUSHI: guerrero.
BUSHIDO: camino del guerrero.

CHUDAN: parte media del cuerpo o posición media.

DO: camino o sendero.
DOJO: DO (camino, manera, vía), JO (lugar, sala, centro) : lugar donde se practica la vía.
DORI: agarrar.
DOUMO ARIGATOU GOZAIMASU: muchísimas gracias (formal).
DOSHU: director mundial del AIKIDO.


ERI: solapa.
ERI DORI: agarre de la solapa.

FUDO SHIN: mente inamovible.
FUKUSHIDOIN: un título formal que significa aproximadamente “Instructor Ayudante” FUNAKOGI: ejercicio de remos.


GAESHI: en reversa.
GEDAN: parte baja del cuerpo o posición baja.
GEDAN NO KAMAE: postura con manos o armas en posición baja.
GERI: patada.
GI (DO GI) (KEIKO GI): traje para entrenamiento.
GYAKU: cruzado.
GYAKU HANMI: posición de entrenamiento (Si UKE tiene el pie derecho adelantado, NAGE tiene el pie izquierdo o viceversa).


HAKAMA: vestimenta de gala.
HANMI HANTACHI WAZA: UKE parado y NAGE de rodillas.

HAPPO UNDO: ejercicio de defensa en 8 direcciones.
HARA: abdomen.
HENKA: variaciones.
HENKA WAZA: contra-técnica.
HIDARI: izquierda.
HIJI DORI: agarre del codo.
HIZA: rodilla.
HOMBU: central.


IRIMI: entrando. Cuerpo que entra.
IRIMINAGE: proyectar entrando.

JIYU WAZA: aplicación libre de ataques y técnicas de defensa.
JO: bastón corto.
JODAN: parte alta del cuerpo o posición alta.
JODO: vía espiritual del bastón o camino del bastón.
JO DORI: técnicas contra bastón.

JU: flexible.


KAESHI WAZA: contra-tecnicas.

KAMAE: posición.

KATA: conjunto de formas estilizadas.

KATANA: sable japonés.

KEIKO: entrenamiento.
KEIKO GI: ropa de práctica.

KI: Mente, Espíritu, Fuerza Vital, Intención, Energía Universal.
KIAI: un grito con el propósito de enfocar toda la propia energía en un solo movimiento.
KIA WASE: forma de adaptar nuestra acción a la del oponente, en armonía con su fuerza y dirección. Es una predisposición que nos permite desarrollar la percepción, educando nuestros reflejos. Armonización del KI.
KIHON: (algo que es) fundamental. Básico.

KOHAI: estudiante menos antiguo que uno mismo.
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KOKYU: potencia respiratoria abdominal.
KOKYU NAGE: proyección respiratoria.
KOKYU RYOKU: poder de la respiración.
KOSHI: cadera.
KOSHI NAGE: proyectar con la cadera.

KOTE GAESHI: retorcer la muñeca.
KOTODAMA: una práctica de entonar vario sonidos (componentes fonéticos del lenguaje japonés) con la finalidad de producir estados místicos.

KUBI: cuello.
KUMIJO: ejercicios en pareja con JO.
KUMITACHI: ejercicios en pareja con espada.

KYU: grado de cinturón (o cualquier inferior a SHODAN).




MA AI: correcta estimación de distancia y tiempo con respecto a la pareja.
MAE: frente.
MAE UKEMI: caída hacia delante.

MAWASHI: en círculo.
MEN: cabeza.
METSUKE: mirada.
MIGI: derecha.
MISOGI: ritual de purificación.
MOKUSO: meditación. Es un período de tiempo de unos dos minutos de meditación, con el objeto de recuperar la calma interior, olvidarse de todos los problemas, predisponerse para la práctica.
MUDANSHA: estudiante de graduación sin cinturón negro.

MUSUBI: proceso de unificación de los contrarios. Su constante es el camcio.


NAGE: aquel que proyecta.
NAGE WAZA: técnicas de proyección.
NININKAGE: defensa contra dos atacantes.

O: grande, amplio.
OBI: cinturón.
OMOTE: por delante. Técnica que se reliza por delante de UKE.

ONEGAI SHIMASU: “Yo le doy la bienvenida a entrenar conmigo”

OSAE WAZA: técnicas de sujeción.
O SENSEI: literalmente “Gran Maestro”, ej: Morihei Ueshiba, fundador del AIKIDO.
OTOGAI NI REI: saludo entre alumnos.

RANDORI: entrenamiento con “estilo libre”, “con todo”.
REI: saludo.
REIGI: etiqueta.


RITSUREI: es el saludo desde la posición del pie.

SABAKI: desplazamiento, esquive.

SAYU UNDO: desplazamiento y volteo de brazos hacia los costados, con la concentración en el borde inferior de los brazos; palmas de las manos hacia arriba.

SEIKATANDEM: punto uno. Punto de coordinación físico y mental.

SEITO: alumno.
SEIZA: de rodillas, sentado sobre los talones.
SEN: primero.
SENSEI: profesor o maestro.
SENSEI NI REI: saludo entre profesor y alumnos.
SEMPAI: estudiante superior a uno mismo.

SHI: la forma, la figura, la postura, el aspecto. Número 4.
SHIDOIN: un título formal que significa aproximadamente “Instructor” (4to. y 5to. Dan).
SHIHAN: un título formal que significa aproximadamente “Instructor Maestro”, “Instructor de Instructores”.
SHIHONAGE: proyección en 4 direcciones.

SHIKKO: desplazamiento en posición de rodillas. “El camino del Samurai”.
SHIN: mente.

SHISENTAI: posición natural o postura natural del cuerpo.
SHO: parte delantera.
SHODAN: primer grado de cinturón negro.
SHOMEN: frente a parte superior de la cabeza. También así llamado frente de un dojo.
SHOMEN NI REI: saludo al fundador de la disciplina.

SOTO: por “fuera”.
SUGURI: prácticas de pegar y embestir básicas, con JO o BOKKEN.

SUKI: una brecha o abertura en que uno es vulnerable al ataque o a la aplicación de una técnica, o en que la propia técnica sea de otra manera esperada.

SUWARI: sentado.
SUWARI WAZA: técnicas llevadas a cabo con UKE y NAGE en posición sentados.


TACHI: especie de espada Japonesa.
TACHI DORI: técnicas para BOKKEN.
TACHI WAZA: técnicas de pie.

TAI NO HENKA: práctica de combinación básica.
TAI NO TENKAN: comprendiendo giras 180°; (girar con el cuerpo 180°).
TAI SABAKI: movimiento del cuerpo.


TANDEM: bajo vientre.

TANTO: daga o cuchillo.
TANTO DORI: técnicas con cuchillo.

TE: mano.
TEGATANA: “mano espada”, es decir el filo de la mano.
TEKUBI SHINDO: (ejercicios de capilaridad. Sacudir las manos). Se levantan los brazos y se sacuden rigurosamente las manos, luego se bajan los brazos para relajarlos. (Repetir varias veces).
TENKAN: movimiento en el que el cuerpo gira 180°.
TENSHIN: un movimiento en forma circular. NAGE retrocede 45° fuera del ataque (Hacia el lado abierto del UKE).
TE SABAKI: movimiento circulares de las manos.

TORI (DORI): “quitando”, por ej.: Tanto-Tori (quitando el cuchillo). Tomando.

TSUKI: un puñetazo o empujón (ataque a la sección media).

UCHI: por “dentro” (Interior).
UCHI DESHI: estudiante quien vive dentro del dojo.

UDE: brazo.
UDE FURI UNDO: ejercicio de desplazamiento circular con las palmas hacia abajo.

UKE: aquel quien es tirado (quien recibe la técnica).
UKEMI: literalmente, “recibiendo (con / mediante) el cuerpo”, y así el arte de caer en respuesta a una técnica.

UNDO: ejercicio.
URA: “detrás”, “fondo”. Técnica realizada por detrás del UKE.
USHIRO: hacia atrás o detrás.
USHIRO TORI UNDO: ejercicio por el cual se proyecta hacia delante a un adversario que nos abraza por detrás.
USHIRO UKEMI: caída hacia atrás.

WAZA: técnica.

YAME: parar.

YOKO: costado.
YUDANSHA: AIKIDOKA con grado de DAN.
Y UKURI: despacio.


ZAZEN: meditar sentado (ZEN).

Reglas de Etiqueta

Etiqueta 
  • Al ingresar al dojo se saluda de pie al KAMIZA
  • Al subir al TATAMI se saluda desde la posición SEIZA hacia el KAMIZA
  • Cuando se inicia la clase los practicante y el Profesor saludan al KAMIZA desde posición SEIZA; seguidamente se saludan Profesor y practicantes
  • Cada vez que los practicantes inician la práctica de una técnica se saludan entre sí; lo mismo al terminar la serie se procede al saludo y agradecimiento (siempre en posición SEIZA)
  • Al finalizar la clase se repiten los saludos del inicio
  • Cuando un practicante llega después de la iniciación de la clase, para ingresar al tatami se pondrá en SEIZA en un extremo del mismo, saludará al KAMIZA y se colocará en meditación, de espalda al KAMIZA hasta que el Profesor autorice su ingreso.
Jerarquía de los Sitios
aikido organización
Se situan en el lado de Kamiza:

Shinden, Altar
Tokonoma, Espacio sobre-elevado
Shihandai, Lugar del profesor
Raihinseki, Lugar de los asistentes o de los expertos, o invitados de honor
El lado opuesto a Kamiza es Shimoza
En el caso de que no exista ninguna marca especial (por ejemplo: tokonoma, shinden), el Kamiza se encuentra en el lado opuesto a la entrada. El fondo de una sala o de una casa es de rango más elevado que la entrada. El lado izquierdo, visto desde Kamiza, es el lado más honorífico.
Durante las demostraciones, el Kamiza es el sitio del representante del estado, de la bandera, o de la presidencia de la manifestación. Una foto de O Sensei orna el Kamiza y simboliza la transmisión de la enseñanza.

Para tener en cuenta...
  • Las prácticas deben desarrollarse con suavidad, armonía y a ritmo pausado
  • Deben evitarse los choques y los bloqueos
  • Durante las prácticas, los ataques deben ser realizados suavemente, dando nuestro brazo al compañero para que ejecute la técnica prevista.
  • Para un mayor aprovechamiento de las clases, lo mejor es trabajar sin interrumpir al compañero con preguntas o explicaciones ya que éstas limitan la concentración del practicante.
  • Las clases se harán en un clima de relajación, alegría, buena onda y sobre todo sin egoísmos.

Documental de Aikido

Documental de Aikido realizado por National Geographic.


Steven Seagal - Musubi Valentin Alsina

El gran Seagal enseñando diferentes variantes de la tecnica de Aikido Sankyo.


Aikido policial - Musubi Dojo Valentin Alsina

Quiero compartir una nota con ustedes, porque realmente me sorprendio. Despues de varios años de enseñar en la instruccion a como golpear a la gente alguien se dio cuenta que eso no es necesario. Aqui la nota:

Enseñarán aikido a la policía bonaerense

 

 A PLATA.- En el despacho del secretario de la policía bonaerense, comisario general Julio César Frutos, sobre un mueble de madera bien lustrada, hay una katana: la espada del samurái, que sólo éste podía tocar. El guerrero estaba unido al arma. Siempre, incluso cuando dormía. Era una fusión mística. 

A Frutos siempre le gustaron las artes marciales. Practica aikido desde hace ocho años los martes, jueves y viernes, y obtuvo el cinturón marrón. Piensa que si todos los policías supieran aikido se reduciría el índice de violencia durante las detenciones. Por eso este arte marcial se incluirá en la formación de los efectivos

El tema de la violencia le preocupa, al igual que al jefe de la policía, Alberto Sobrado, y al ministro de Seguridad, Juan Pablo Cafiero, según admitió el secretario de la fuerza. 

"Hay unos 2000 enfrentamientos armados por año. Desde enero cayeron 12 policías y hubo cientos de heridos. La idea es bajar estos índices. Y que los policías trabajen con eficacia y con respeto a la legalidad. Conjugar las dos cosas es muy difícil. El aikido policial es una forma de hacerlo", dijo Frutos a LA NACION. 

Y es lo que se enseñará en la Escuela Juan Vucetich. Salvador Chaves, quinto dan de aikido y director jefe del Departamento de Formación Policial de Barcelona, asesorará a la fuerza bonaerense. Por eso el profesor ayer estaba en el despacho de Frutos. 

Explicó que el aikido es un arte marcial relativamente nueva, creada en la década del 20 por el japonés Morihei Ueshiba, aunque es una síntesis de otras prácticas más antiguas que usaban los samuráis. 

"El aikido no causa daño, sino que se basa en aprovechar la fuerza del contrario para reducirlo, para bloquear su capacidad de reacción. Buscamos revalorizar la imagen de la policía. Hace 20 años que el aikido se incluyó en la formación de los policías españoles y la imagen mejoró. La actitud agresiva se redujo entre un 65 y un 70 por ciento", aseguro Chaves, que no es policía. 

Contó que en Sabadell, Barcelona, fueron capacitados 200 agentes y que en un año las lesiones en los detenidos mermaron un 85 por ciento, por lo que recibieron la felicitación de un juez. "Se trata de proteger los derechos de los detenidos, de aplicar la fuerza justa para reducir. Es la búsqueda de un modelo policial democrático", dijo Chaves.


Fuente: LA NACION 


Aqui les dejo un video del entrenamiento de Aikido de la Policia de Brasil
 

Musubi dojo alsina - Steven Seagal entrenado a Anderson Silva

Aqui les dejo un video del gran Steven Seagal 7mo dan de Aikido entrenando al campeon mundial de UFC Anderson Silva

Objetivos Del Aikido

Biológicos, a través de su gimnasia especial, la cual se fundamenta en los ejercicios y métodos de respiración, busca el mejoramiento de los sistemas cardio-pulmonar, neuro-muscular y metabólico.   

Físicos, mediante el incremento y mejoramiento de las aptitudes y capacidades de coordinación motriz.
 
Técnicos, los cuales se desarrollan a través del entrenamiento, buscando que los movimientos se "automaticen" y se hagan mayor naturalidad.    

Psicológicos, generando un mayor autoconfianza, creando habilidad para superar los obstáculos y miedos mentales. Se busca desarrollar una mayor voluntad, autodominio y un conocimiento de las fortalezas y debilidades propias.

Filosóficos, a través de la influencia del ZEN. Por lo tanto, AIKIDO se basa en la idea de la armonía, la unidad y la acción conjunta cuerpo-mente-espíritu, mediante la respiración y la concentración que llevan a que cada persona encuentre su propio camino de entendimiento.
 
Sociales, porque brinda nuevas perspectivas para las relaciones interpersonales distintas a la violencia, dirigidas hacia la comprensión y respeto del otro, del entorno, de la naturaleza y del universo.


El AIKIDO no es sólo un deporte.

Es un estilo de vida, una disciplina, un proceso educativo para el entrenamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu. No tiene por objeto únicamente el estudio de una técnica, sino también el desarrollo personal y el crecimiento espiritual.

El AIKIDO es una magnífica síntesis de las artes marciales japonesas, porque además de ser un excelente método de defensa personal, es una disciplina eficaz para el desarrollo y utilización de las fuerzas del hombre (tanto físicas como espirituales). Es además, un arte depurado que goza de buena estética, sobriedad, dinamismo, sencillez, elegancia y serenidad.

En AIKIDO no existe la competición porque es un arte netamente defensivo, derivado del arte de la espada KEN-JUTSU y del arte de las manos vacías JU-JUTSU, incluyendo elementos de la filosofía ZEN. Mientras que las escuelas tradicionales de artes marciales hacen énfasis en la defensa personal y el combate, el AIKIDO rechaza estos ideales puramente físicos y cambia el aspecto de la violencia por la armonía.

Desde el punto de vista lingüístico, AIKIDO no es una sola palabra, es la pronunciación japonesa de tres ideogramas independientes, que lo describen como "aquel camino que unifica el ser con la energía del universo; una vía o filosofía de la vida en busca de la armonía del hombre con su entorno".